24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 15,52g | Karb: 71,06g.
Kahvaltı: Овсянка, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Öğle Yemeği: Цельное Молоко, МарС Марс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|