24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 14,14g | Prot: 32,85g | Karb: 14,56g.
Kahvaltı: Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|