24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 83,99g | Prot: 144,30g | Karb: 201,92g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Авокадо, Куриное Филе 2023.03.12, Магнит Морковь Вареная, Leor Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пестравка Сметана 15%. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Брест Литовск Сыр Российский, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Акконд Десерт Фараделла, Булка Булка Пшеничная, Куриное Филе 2023.03.12. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|