24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 75,86g | Karb: 107,02g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Billa Шницель Куриный в Яйце, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Кфс Чизбургер, KFS Стрипсы Острые. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|