24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 86,04g | Karb: 179,10g.
Kahvaltı: Мёд, Сыр Тильзитер, Хлебодар Фитохлеб Стройность, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. Öğle Yemeği: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Китайская Брокколи (Вареная), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Фитохлеб Стройность, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|