24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 81,45g | Prot: 59,40g | Karb: 16,68g.
Kahvaltı: ATMAH MST OIL, Bombbar Кетчуп, Капуста, ВкусВилл Филе Утки. Öğle Yemeği: Zaini Горький Шоколад 100%, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|