24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 23,20g | Karb: 33,96g.
Kahvaltı: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Нордик Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (300мл). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|