12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 85,52g | Prot: 74,10g | Karb: 120,94g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники Домашние, Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Сухари, Рыбный Суп. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|