TurnAIngma Günlüğü, 24 Mar 23

TurnAIngma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2023:

788 kcal

Yağ: 9,21g | Prot: 86,81g | Karb: 85,71g. Kahvaltı: 닭가슴살, 이마트트레이더스 어니언베이글. Öğle Yemeği: 닭가슴살. Akşam Yemeği: 반건조오징어. Aperatifler/Diğer: 조지아 조지아 크래프트 카페라떼. devamı için...

1933 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TurnAIngma Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TurnAIngma Günlüğü, 24 Mar 23

Yorum Gönder

TurnAIngma Kilo Geçmişi