11 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 90,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 102,71g | Prot: 93,60g | Karb: 146,44g.
Kahvaltı: Tortilla Chips (White Corn), chobani, Grapefruit (Pink and Red). Öğle Yemeği: Fettuccini Noodles, Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage, Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce, Walnuts, Olives. Akşam Yemeği: our family shredded mexican cheese, nacho cheese , sour cream, great value corn, lettuce, beef loin. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|