24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 49,42g | Karb: 58,73g.
Kahvaltı: Банан, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), За Родину Сельдь Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|