24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 31,21g | Karb: 105,86g.
Kahvaltı: Altapharma Halsbonbons Zuckerfrei, Storck Eisbonbons, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Süß Sauer, Dovgan Pelmeni, King's Crown Weinsauerkraut Mild . Akşam Yemeği: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . Aperatifler/Diğer: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|