24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 18,98g | Prot: 49,63g | Karb: 59,66g.
Kahvaltı: Смаката Семена Чёрного Кунжута , San Bonsai Соус Терияки , Креветки, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Творожный Белый 50%, Нежино Кукуруза Сахарная, 7 Морей Тунец Натуральный , Вареное Яйцо, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|