|
Болею.
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 69,00g | Prot: 110,50g | Karb: 196,47g.
Kahvaltı: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Съешь Меня Авокадо, Endorphin Омега 3, La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Дачный, Северная Долина Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Гороховый Мой. Akşam Yemeği: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Творог 5%, Bob's Red Mill Миндальная Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, SUPPTRUE Протеин, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Апельсины, Bonfesto Рикотта Лайт, Блины Мои. Aperatifler/Diğer: Абрико Топинг Шоколадный , Варенька Варенье Абрикос, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Запеканка Творожная Моя, не Молоко Миндальное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|