24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 137,06g | Karb: 103,71g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Батон. Öğle Yemeği: Бахетле Голень Куриная без Кожи, SPAR Салат с Горбушей. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Вино Столовое Белое Сухое, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|