|
Я конечно понимаю, что в первую очередь это сходит вода. Но как приятно!
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 112,92g | Karb: 89,45g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Мясновъ Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Киви. Öğle Yemeği: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Bravolli Нут Отварной. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат из помидоров и огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|