24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 69,14g | Karb: 137,23g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Евроопт Яблоко Принц. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Маладзечна Уши Свиные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Рис, Зеленый Горошек (Замороженный). Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|