24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 50,12g | Prot: 66,77g | Karb: 45,45g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Глазовская Птица Бедро Варено-Копченое, ВкусВилл Икра Баклажанная , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки, Морковь, 4 Сезона Бамия, Старик и Море Палтус Синекорый. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Кефир 1%, Морковь, Кабачки, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|