24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 53,93g | Karb: 105,23g.
Kahvaltı: Huile d'Olive, Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Carrefour Chipolatas, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux, Carrefour Bûche de Chèvre, Carrefour Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Activia Saveur Citron, Casino Rosette, Sucrine, Gerblé Germe de Blé, Kraft Philadelphia Nature, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Aptonia After Sport Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|