24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 43,60g | Karb: 209,48g.
Kahvaltı: Garant Potatisgratäng , Kaffe, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Olivolja, ICA Stora Vita Bönor, Penne. Akşam Yemeği: Bön- och linsgryta, Basmatiris (Kokt). Aperatifler/Diğer: Banan, AXA Musli Gold, Arla A-Fil, Rostat Bröd, Bregott Bregott Ekologisk, Önos Äppelmos Lågkalori. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|