24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 25,61g | Prot: 27,26g | Karb: 117,56g.
Kahvaltı: Бекон, Макароны Отварные, Tuc Печенье с Сыром, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Яичный Белок, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом. Öğle Yemeği: Киви. Akşam Yemeği: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|