24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 67,13g | Karb: 146,41g.
Kahvaltı: Astoria Бургер Соус, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|