24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 46,50g | Karb: 146,99g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Пластівці Вівсяні, Кофе. Akşam Yemeği: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Филе Свинины, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|