24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 85,94g | Prot: 60,84g | Karb: 21,74g.
Kahvaltı: ICA Hasselnötter, ICA Avocado, Arla Kefir Naturell, Spenat, ICA Sallatsmix, Findus Majonäs, Eriks såser Rhode Island Dressing, Gul Paprika, Gurka (med Skal), ICA Bacon, Eldorado Kycklinglårfilé, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|