24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 100,64g | Karb: 150,68g.
Kahvaltı: Сырочек Vegan, Какао, Scitec Nutrition Протеин, Метро Киви, Bebig Овсяные Хлопья без Глютена . Öğle Yemeği: Масло Гхи, Булгур, Куриное Филе. Akşam Yemeği: De Cecco Оливковое Масло, Премія Семга Слабосоленая, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Vita Сок Апельсиновый без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|