24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 73,96g | Prot: 43,66g | Karb: 232,45g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сахар, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Тефтели. Akşam Yemeği: Помело, Растительное Масло, Помидоры, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Шампиньоны Жареные, Сахар, Кофе с Молоком, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fine Food Шоколад Молочный, Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|