15 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 68,08g | Karb: 223,79g.
Kahvaltı: Mandarijn, Kellogg's Loops By Honey Pops, Campina Halfvolle Melk, Campina Goedemorgen Aardbei Sinaasappel. Öğle Yemeği: Euro Shopper Jonge Kaas 48+, Gemengd Volkoren Brood, Tivall Vegetarische Smeerworst, Mandarijn, AH Magere Melk. Akşam Yemeği: Campina Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Gekookt Ei, Bami. Aperatifler/Diğer: Harde Soepstengels, AH Rode Pitloze Druiven, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|