24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 55,32g | Karb: 109,48g.
Kahvaltı: Pizza de Frango com Catupiry, Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Pão Integral, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|