22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 49,11g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: Авокадо, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Замороженная Клубника, Евроопт Помидор, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц . Öğle Yemeği: Leor Салат Морковь по-Корейски, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|