21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 94,19g | Karb: 127,27g.
Kahvaltı: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Gusto Фасоль Белая Консервированная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|