20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 50,85g | Karb: 88,48g.
Kahvaltı: Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Bauer Клубника Замороженная, Zero Сироп Пломбир. Öğle Yemeği: Easy Soup Салат Цезарь с Цыпленком . Akşam Yemeği: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Банан, Евроопт Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|