23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 94,67g | Prot: 114,44g | Karb: 173,63g.
Öğle Yemeği: Quinoa Salad, Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Jumbo Kipfilet Gekookt, Caesar Salad with Romaine, AH Spinazie Feta Borek. Aperatifler/Diğer: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout, Brazil Nuts, Body & Fit Smart Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|