24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 9,70g | Prot: 31,43g | Karb: 57,15g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner, Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner. Akşam Yemeği: Thon à l'Huile (en Conserve), Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|