24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 18,37g | Karb: 51,43g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Hochland Фетакса. Akşam Yemeği: Ностальгия Шоколадное Мороженое, Albeni Батончик , Chikalab Фундук в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ayana_baizhomart Kilo Geçmişi
|