23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 39,84g | Karb: 76,55g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе Латте, Сырники из Домашнего Творога. Öğle Yemeği: Корона Салат из Белокочанной Капусты, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли Черноморские, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|