24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 32,26g | Karb: 22,22g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Limonlu Soda, Sütlü Kahve, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti. devamı için...
|
Haftada 28,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|