24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 19,82g | Prot: 59,53g | Karb: 298,28g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Sushi with Vegetables and Seafood. Akşam Yemeği: President's Choice Heat & Go Sausage Rolls. Aperatifler/Diğer: Oasis Pure Apple Juice, Sushi with Vegetables and Seafood, Red Table Wine . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|