25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 64,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 57,78g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Mission Deli Тортилья, Ровеньки Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Sen Soy Фунчоза Вареная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natasemenovskaya Kilo Geçmişi
|