25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 47,24g | Karb: 182,31g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы, La Pina Арахисовая Паста, Кунгурский Карбонад Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Бутерброд с Семгой, Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Кузя Мороженое, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|