25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 63,57g | Karb: 169,34g.
Kahvaltı: ゆで卵, ヴィ・ド・フランス 塩パン. Öğle Yemeği: セブンイレブン とみ田監修 濃厚豚骨魚介 味玉冷しつけ麺. Akşam Yemeği: オーケー 手羽元あぶり焼チキン, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, キリンビール 一番搾り(500ml). Aperatifler/Diğer: 夏みかん. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|