24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 64,60g | Karb: 158,29g.
Öğle Yemeği: 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, メグミルク ナチュレ恵, ヤマザキ製パン 栗とカスタードのデニッシュ, バナナ. Akşam Yemeği: 魚の天ぷら, チキンカツ, トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Aperatifler/Diğer: カルビー 堅あげポテト 焼きのり味, ファミマ 燻製ミックスナッツ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|