25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 112,70g | Karb: 211,35g.
Kahvaltı: Слада Клубничное Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Президент Творог 5%, Пятерочка Чиабатта. Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Бульон из Конины, Пятерочка Чиабатта, Ярче Нуга с Арахисом, Махеевъ Хрен Столовый, Конина Вареная, Ляззат Иримшик Сладкий, Белая Дача Капуста Квашенная. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|