25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 53,41g | Karb: 103,83g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты в Духовке, Ростагроэкспорт Кисель. Öğle Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|