|
ого, а я думал, что после еды в 9 вечера отёки будут
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 25,61g | Prot: 72,69g | Karb: 64,95g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня , Ленивые Вареники, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Яйцо, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|