25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 90,13g | Prot: 112,47g | Karb: 183,87g.
Kahvaltı: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: 8956 Хот Дог Грибной. Akşam Yemeği: Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Морковный. Aperatifler/Diğer: Слобода Масло Подсолнечное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Вараксино Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|