25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 69,14g | Prot: 139,84g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: SPAR Запеканка Рыбная с Рисом. Öğle Yemeği: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Пятерочка Чернослив, Бифилакт Биота с Ветороном, Белая Дача Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Лента Молоко Низколактозное 1,8%. Aperatifler/Diğer: Metro Chef Сметана 15%, SPAR Запеканка Рыбная с Рисом, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|