25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 85,64g | Prot: 139,14g | Karb: 201,89g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Leor Свекла Вареная, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Печень Говяжья 2023.01.29. Öğle Yemeği: Шоколад, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Коломенское Хлеб Белый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Куриное Филе 2023.03.12, Булка Булка Пшеничная, Акконд Десерт Фараделла, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Брест Литовск Сыр Российский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|