25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 56,91g | Karb: 135,81g.
Kahvaltı: Épi d'or Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Régilait Lait Écrémé en Poudre. Öğle Yemeği: Picard Gratin de Pâtes, Poulet. Akşam Yemeği: Pineau des Charentes. Aperatifler/Diğer: Olives Noires, Saint Azay Saucisson Sec, Pizza au Pepperoni (36 Cm), Carrefour Anchois Marinés, Rians Les Choux Vanille et Caramel Beurre Salé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|