25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 58,47g | Karb: 84,55g.
Kahvaltı: Properlab Коллаген, Snaq Fabriq Coco Coconut. Öğle Yemeği: Черноморский Молокозавод Творог 5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Папа Может Сосиски Сочные. Aperatifler/Diğer: Ударница Мармелад, Пятерочка Помидоры, Голден Яблоко , Банан. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|