25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 91,11g | Prot: 64,10g | Karb: 150,03g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Блины на Молоке, Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Щи Кислые, Сытный Дом Свинина Сыровяленая. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Тёма Биолакт 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|